Receitas e Truques da Clarinha

Boa tarde, Por aqui anda-se em arrumação e a dar os últimos retoques pois o novo ano lectivo está quase a começar. É necessário voltarmos aos ritmos de aulas e colocar novamente as nossas crianças em sintonia com as rotinas. Com isto tudo, não tenho me portado 5 estrelas comigo e tenho tido que adiar tanto o blogue como as minhas idas ao ginásio. Amanhã vai doer mas vou ter mesmo que ir pois já não vou desde sexta passada e sinto muito a falta de fazer ginástica. O blogue fez uma nova parceria " O chefPanda ", que é uma loja online na qual podemos adquirir super-alimentos, tais como: sementes de chia, sementes de cânhamo, spirulina, sementes de linhaça, bagas de goji e muito mais. Algumas destas já conhecia e já faziam parte da minha alimentação. Outras são novidade para mim, que é o caso da spirulina e das sementes de cânhamo. Neste post resolvi falar-vos sobre as sementes de cânhamo . Como já referi estas eram completamente desconhecidas para mim e depois de investiga

Bom dia, Cá em casa adoramos comer petiscos, portanto de vez em quando aos fins-de-semana em vez de ser uma refeição de faca e garfo fazemos algo para petiscar: um chouriço assado, um pica-pau (estufadinho de carnes variados), uns queijinhos (que eu adoro), etc. Um dia destes não sabia o que fazer para jantar e o meu marido disse: "podias fazer um pão recheado, já não fazes à muito". Eu fiquei a pensar pois não tinha nenhum pão grande em casa nem me apetecia sair para ir comprar, então lembrei-me de fazer a massa para pão saloio e depois rechear. Ficou delicioso. Esta porção dá perfeitamente para 4 pessoas que comam bem. Fica um pouco calórica mas nada que duas horas no ginásio não desgaste. Adoro ir ao ginásio Fitspot Parque N ascente ao domingo de manhã, as aulas são sempre diferentes e todos os domingos é um professor diferente. Espero que gostem. Aqui fica a receita!!!! Pão saloio caseiro recheado com alheira e linguiça Pão saloio caseiro recheado com a

Bom dia, Uma das coisas que mais gosto dos desafios é que nos permite conhecer novos blogues, novos chefes e muitas vezes permite-nos sair um pouco da nossa zona de conforto e fazer algo bem diferente, algo que talvez se não visitasemos não iriamos nem sequer pensar em fazer. Um dos grupos que participo é o grupo do facebook "Na cozinha com..." . Este grupo é constituido por algumas bloguistas portuguesas e todos os messes é sorteado um blogue / página. O blogue sorteado vê assim as suas receitas feitas e pensadas por outras bloguistas. O blogue / página deste mês é o Artual Sabores . Podemos encontrar as receitas na sua página do facebook. Não conhecia esta página e apesar não ser fácil dar com as receitas elas encontram-se numa das fotos correspondente. Eu escolhi o leite de aveia e resolvi partilhar com este pão/bolo saudável para começarem bem o dia e quem sabe ir treinar para o vosso ginásio como eu faço a ir para o meu, Fitspot Parque Nascente e queimar as calorias

Bom dia, Amanheceu com chuva e trovoada, o que não dá para fazer os últimos dias de praia . Sendo ass im e stes dias de férias temos dedicado ao trabalho. A ndamos a organizar tudo de forma a 1 de Setembro arrancarmos em p leno. As férias e stão a terminar e as aulas logo , logo arrancam. Este ano o calendário escolar tem algumas diferenças: irá arrancar mais cedo (entre 9 a 15 de Setembro) e o primeiro cic lo só terminará as aulas a 23 de Junho. A receita de hoje, é uma receita de aproveitamento. Esta foi pe nsada para aproveitar umas cerejas que tinha comprado e que estavam a ficar fe i as e para mais tarde utilizar parte num bolo que irei fazer para o aniversário do meu marido, li ght para poder ser comido sem culpa . Uma das coisas que mais me custa estar a líquidos é não comer o meu pão/tosta com manteiga . Adoro manteiga, manteiga mesmo com sal. :-( Assim , um pouco para alternar com o queijo de barrar , uso uma colher de café na t osta para dar um sabor diferente. Esta