Segundas sem carne e hamburguer de soja com courgette grelhada
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Bom dia, Hoje é segunda e às segundas é sempre o dia sem carne cá em casa apesar de nós por cá já fazermos mais outros dias da semana aonde não há peixe ou carne no prato. A razão para ter aderido a este movimento foi acima de tudo para aumentar a quantidade de legumes que se consome, e nesta altura do ano ainda mais importante é o consumo de produtos sazonais variados de modo a aumentar as vitaminas e minerais no nosso organismo. O frio veio para ficar e com ele vem as gripes e os resfriados. A receita de hoje é algo que me sabe sempre bem fazer e comer: hambúrguer de soja. Já falei em vários post a importância deste alimento e acreditem que no inicio se estranha o sabor da soja mas depois habitua-se. Experimentem pois não se vão arrepender. Aqui fica a receita!!! Segundas sem carne e hambúrguer de soja com courgette grelhada Segundas sem carne e hambúrguer de soja com courgette grelhada Segundas sem carne e hambúrguer de soja com courgette grelhada Segu