terça-feira, 9 de maio de 2017

Omoleta de espinafres com queijo

Bom dia,

Estes dias tem sido de trabalho, nada demais mas há sempre alguma coisa a limar, a melhorar nesta mudança.
Não queria mudar nesta altura do ano mas teve que ser. Estava a ficar com um espaço apertado e não e isso que quero para os meus alunos, quero que tenham espaço, condições. Gosto de ver e pensar na minha Academia como uma casa diferente, não quero ser mais uma sala de estudo que existe, gosto de primar pela diferença e ser diferente. Ser uma família e os pais verem me como um braço direito, que os apoio nas questões de estudo, pausas letivas, etc.
Hoje trago vos uma receita de uma omeleta. Cá em casa adoramos ovos mexidos e omeletas. Esta fiz um dia depois de treinar, ficou bem diferente e deliciosa.

Aqui fica a receita.

Espero que gostem!!!!


Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo



Ingredientes:
2 ovos
2 claras
Flor de sal q.b. Salinas Corredor de Sol
pimenta q.b. Suldouro
folhas de espinafres cozidas e picadas grosseiramente q.b.
2 fatias de queijo magro

Modo de Preparar:
Comece por bater um ovo com uma clara. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Verta para uma frigideira antiaderente e junte logo de seguida folhas de espinafres, cozidas e picadas.
Deixe cozinhar um pouco, coloque a fatia de queijo e feche a omeleta com cuidado.
Repita a operação para o restante ovo.
Sirva de imediato acompanhando de legumes salteados com Licor Xarão.


Bom apetite!!!!



Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo





Beijinhos,
Boas Receitas
e
Boa semana,
Clarinha



Esta receita foi publicada em parceria com:



Suldouro - Navires
Xarão
Salinas Corredor do Sol







6 comentários:

  1. Gosto muito de omeletes, é pratico, rápido e nutritivo! Quase não há semana que não faça uma! beijinhos

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  2. Ficou maravilhosa e certamente muito boa ...um beijinho.

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  3. Gosto imenso e as variantes são inúmeras. Esta parece bem boa.
    Bjn
    Márcia

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  4. Também adoro omeletes e esta parece uma óptima sugestão! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  5. Sou fã de omeletes :D
    Beijinho

    Blogue Recanto com Tempero

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  6. Também gosto muito e para o almoço faço muitas vezes com uma salada também vario os ingredientes mas com espinafres nunca fiz mas parece deliciosa é um prato muito bom e simples de fazer. Beijinhos
    http://asreceitasdasisi.blogspot.pt/

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