Barras de cereais caseiras

Por -
Bom dia,

A receita de hoje são umas barras de cereais para os nossos lanches.
Já andava tentada em experimentar à muito tempo mas como levava leite condensado e é um dos alimentos que não convém comer pois é muito calórico e rico em açúcar, andava a ver se achava outro ingrediente para o substituir. Em vez de leite condensado utilizei leite evaporado. O leite evaporado é igual ao leite condensado só que não tem açúcar.
As barras ficaram boas, só precisavam de algo doce.

A receita original podem encontrar aqui:
http://paracozinhar.blogspot.pt/2009/09/barritas-de-cereais.html

Aqui fica a minha versão!!!

Barras de cereais





Ingredientes:
200 gramas de corn flakes
200 gramas de muesli (usei do LIDL)
1 lata de leite evaporado

Modo de preparar:
Num tacho coloque os cereais e o leite evaporado. Deixe aquecer até os cereais terem absorvido o leite evaporado.
Coloque numa forma e espalme bem. Leve ao forno previamente aquecido a 140ºC durante 1 hora.
Quando terminar esse tempo, desligue o forno e deixe arrefecer lá dentro durante uns 15 minutos.










Corte em barras.
Guarde numa caixa hermética.

Bom apetite!!!

Barras de cereais

Sugestão:
Coloque um pouco de mel na receita.


Beijinhos e boas receitas
Uma  Semana Calma

Comentários

  1. Anónimo11 de março de 2013 às 11:53

    Devem ser bem deliciosas essas barrinhas! :)*

    ResponderEliminar
  2. Unknown12 de março de 2013 às 18:13

    Que maravilha essas barrinhas. Adorei, super saudável e dá pra substituir o chocolate na hora de vontade de comer algo né? rsrs Ei, achei teu blog no grupo do face e adorei :)
    Beijãooo

    ResponderEliminar
  3. Tertúlia da Susy13 de março de 2013 às 14:24

    Adorei a receita e por cá fiquei.
    Kiss, Susana

    ResponderEliminar
  4. Belocas23 de março de 2013 às 09:24

    Também ando com vontade de experimentar.
    Vou levar esta ideia comigo.
    Bjs

    ResponderEliminar

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