Gelado de banana e Gelado de morango
Hoje trago uma receita saudável para todos os que se preocupam com a linha.
Já fui obesa e à dois anos atrás tinha 120 kg mas por motivos de saúde tive que mudar os meus hábitos alimentares.
Estes gelados são feitos com fruta congelada. Quando as bananas começam a ficar muito maduras descasco e corto as rodelas e coloco no congelador. Faço o mesmo aos morangos.
Quando me apetece um gelado é só colocar na picadora adicionar um pouco de natas light (100 ml para 2 bananas) e sai um gelado bem cremoso em 5 minutos.
Ingredientes:
rodelas de banana congeladas
morangos partidos aos pedaços e congelados
1 pacote de natas light
Modo de preparação:
Coloque as rodelas de banana na picadora e 100 ml de natas.
Bata até ficar homogéneo.
Faça o mesmo para os morangos congelados.
Bom apetite!!!
Sugestão:
Sirva os gelados acompanhados com tarte ou quiche de fruta.
Já fui obesa e à dois anos atrás tinha 120 kg mas por motivos de saúde tive que mudar os meus hábitos alimentares.
Estes gelados são feitos com fruta congelada. Quando as bananas começam a ficar muito maduras descasco e corto as rodelas e coloco no congelador. Faço o mesmo aos morangos.
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| Quiche de maçã (já publicada) com gelado caseiro. |
Ingredientes:
rodelas de banana congeladas
morangos partidos aos pedaços e congelados
1 pacote de natas light
Modo de preparação:
Coloque as rodelas de banana na picadora e 100 ml de natas.
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| Rodelas de banana congelada |
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| Gelado de banana |
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| Gelado de morango |
Sugestão:
Sirva os gelados acompanhados com tarte ou quiche de fruta.
Também tenho feito, mas sorvete, pois só utilizo a fruta congelada e clara de ovo. Ficam ainda mais leves para a nossa linha.
ResponderEliminarBeijinho
Paula