Omoleta de espinafres com queijo

Por -
Bom dia,

 Estes dias tem sido de trabalho, nada demais mas há sempre alguma coisa a limar, a melhorar nesta mudança.
Não queria mudar nesta altura do ano mas teve que ser. Estava a ficar com um espaço apertado e não e isso que quero para os meus alunos, quero que tenham espaço, condições. Gosto de ver e pensar na minha Academia como uma casa diferente, não quero ser mais uma sala de estudo que existe, gosto de primar pela diferença e ser diferente. Ser uma família e os pais verem me como um braço direito, que os apoio nas questões de estudo, pausas letivas, etc.
Hoje trago vos uma receita de uma omeleta. Cá em casa adoramos ovos mexidos e omeletas. Esta fiz um dia depois de treinar, ficou bem diferente e deliciosa.

Aqui fica a receita.

 Espero que gostem!!!!
Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo



Ingredientes:
2 ovos
2 claras
Flor de sal q.b. Salinas Corredor de Sol
pimenta q.b. Suldouro
folhas de espinafres cozidas e picadas grosseiramente q.b.
2 fatias de queijo magro

 Modo de Preparar:
Comece por bater um ovo com uma clara. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Verta para uma frigideira antiaderente e junte logo de seguida folhas de espinafres, cozidas e picadas.
Deixe cozinhar um pouco, coloque a fatia de queijo e feche a omeleta com cuidado.
Repita a operação para o restante ovo.
Sirva de imediato acompanhando de legumes salteados com Licor Xarão.
Bom apetite!!!!

Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo

Omoleta de espinafres com queijo



Beijinhos,
Boas Receitas
e
Boa semana,
Clarinha

Esta receita foi publicada em parceria com:

Suldouro - Navires
Xarão
Salinas Corredor do Sol







Comentários

  1. cozinha100segredos9 de maio de 2017 às 11:49

    Gosto muito de omeletes, é pratico, rápido e nutritivo! Quase não há semana que não faça uma! beijinhos

    ResponderEliminar
  2. Natércia Ramalho9 de maio de 2017 às 12:09

    Ficou maravilhosa e certamente muito boa ...um beijinho.

    ResponderEliminar
  3. Prata da casa9 de maio de 2017 às 17:49

    Gosto imenso e as variantes são inúmeras. Esta parece bem boa.
    Bjn
    Márcia

    ResponderEliminar
  4. Inês9 de maio de 2017 às 23:50

    Também adoro omeletes e esta parece uma óptima sugestão! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
  5. Ana G. Neves12 de maio de 2017 às 00:23

    Sou fã de omeletes :D
    Beijinho

    Blogue Recanto com Tempero

    ResponderEliminar
  6. as receitas da sisi12 de maio de 2017 às 00:32

    Também gosto muito e para o almoço faço muitas vezes com uma salada também vario os ingredientes mas com espinafres nunca fiz mas parece deliciosa é um prato muito bom e simples de fazer. Beijinhos
    http://asreceitasdasisi.blogspot.pt/

    ResponderEliminar

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