sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Quiche de delícias do mar e salada de fruta

Bom dia,

Nestes dias de preparação para o Natal e para as férias não há nada como fazer refeições mais práticas e rápidas mas na mesma saborosas.
Para mim não há nada como uma quiche ou uma massa mas sou suspeita. Um dia destes resolvi fazer uma quiche diferente e em vez de usar carne, como por norma uso usei as delícias do mar. Ficou leve e saborosa. Aproveitei e como tinha fruta a precisar de ser consumida, fiz uma bela salada.

Espero que gostem!!!

Aqui fica a receita!!!


Quiche de delícias do mar

salada de fruta
Quiche de delícias do mar


salada de fruta

Quiche de delícias do mar


Salada de Fruta

Ingredientes:
3 kiwis
bananas
4 clementinas
2 maçãs grandes
100 ml sumol de ananas
chantilly q.b. (opcional)
chocolate negro q.b.

Modo de Preparar:
Descasque a fruta e corte-a em pedaços pequenos.
Coloque-a numa taça grande de servir e misture bem.
Regue com o sumol e mexa. Tape com película aderente.
Guarde no frigorífico até ao momento de servir.
Sirva a salada de fruta em tacinhas acompanhadas de chantilly e raspas de chocolate.

Bom apetite!!!

Quiche de delícias do mar

Ingredientes:
1 base de massa folhada light
1 pacote de natas de soja light
4 ovos
8 palitos de delícias do mar
1 lata pequena de cogumelos laminados
queijo ralado q.b. (usei um para massas com dois tipos de queijo)
pimenta moída q.b. Suldouro
sal marinho q.b. Salinas Corredor do Sol
noz moscada q.b. Suldouro

Modo de Preparar:
Ligue o forno a 200ºC.
Forre uma tarteira com a massa folhada. Reserve.
Numa tigela grande bata os ovos com as natas e tempere a seu gosto com sal marinho, pimenta e noz moscada.
Corte as delicias do mar em pedaços pequenos e espalhe pelo fundo da massa folhada. Escorra os cogumelos laminados e espalhe também pela tarteira.
Verta o preparado anterior por cima dos cogumelos e das delícias do mar, polvilhando de seguida com queijo ralado. Dobre as bordas da massa para dentro e leve a assar durante 40 minutos.
Sirva de imediato.

Bom apetite!!!

Quiche de delícias do mar
salada de fruta

Quiche de delícias do mar


Beijinhos,
Boas Receitas
e
Bom fim-de-semana,
Clarinha

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(é só um dos muitos exemplos, espreitem)


FALTAM 09 DIAS PARA O NATAL


Alguns produtos Usados nesta receita:

  



Esta receita foi publicada em parceria com:


Salinas Corredor do Sol

Suldouro - Navires

6 comentários:

  1. Bela sugestão de quiche e eu que há tanto tempo que não faço uma. Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  2. Muito versáteis! ;)
    Beijinho

    Blogue Recanto com Tempero

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  3. A mim parece-me uma deliciosa sugestão! Beijinhos Ana

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  4. Sou uma fã de quiches e salada de fruta é sempre a nossa sobremesa de natal, não dispensamos uma bela taça a seguir ao almoço ^_^

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  5. Eu gosto muito, tanto de quiche como de salada de frutas!!!
    Um beijo
    Cláudia

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